Quand ?
Samedi 9h00 – 10h15
Yoga & Acroyoga à Le Coq
Yoga & Acroyoga
À travers le yoga et l’acroyoga, je vous invite à ralentir, à ressentir et à vous reconnecter avec vous-même et avec les autres. À partir de la respiration, du mouvement et de la conscience, nous créons un espace pour plus d’équilibre, de résilience et de confiance.
Yoga
Grâce à la respiration, au mouvement et au repos, nous nous reconnectons à nous-mêmes et à la nature. Les cours suivent le rythme des saisons et apportent un équilibre entre effort et détente.
Infos pratiques
Où ?
Villa Jacaranda, Le Coq
Prix :
Carte de 10 séances 150 €
Cours à l’unité 16 €
Balance & Focus Yoga
Une combinaison harmonieuse de mouvements dynamiques et de postures apaisantes. Nous travaillons sur la concentration, la conscience corporelle et la paix intérieure.
Acroyoga
L’acroyoga combine le yoga, la confiance et la coopération. De manière ludique, nous travaillons sur la force, l’équilibre, la communication et la connexion mutuelle.
