Coaching créatif et corporel en lien avec la nature. Redécouvrez qui vous êtes, où se trouve votre force et ce qui vous donne de l’énergie.
Vous sentez-vous bloqué ? Êtes-vous à la recherche de plus de clarté, de calme ou d’une direction ? Sentez-vous que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas comment ? Je vous accompagne avec plaisir vers de nouvelles perspectives et une connexion plus profonde avec vous-même.
Dans un environnement sûr et chaleureux, je vous invite à ralentir, à ressentir et à reprendre contact avec ce qui vit en vous. À travers le mouvement, des exercices créatifs, l’immersion dans la nature et des échanges approfondis, nous dépassons le mental pour revenir au corps.
Ensemble, nous explorons ce qui vous freine, les schémas qui ne vous servent plus et où se situent votre force et vos possibilités. Ainsi naît un espace pour la croissance, une nouvelle énergie et une plus grande confiance en soi.
Une séance individuelle dure environ 1 heure et coûte 60 €.
Nous commençons toujours par un entretien téléphonique de prise de contact sans engagement, au cours duquel nous discutons de vos intentions et ressentons ensemble si ma méthode de travail vous convient.
Quelques jours après la séance, je vous recontacte pour savoir comment les réflexions cheminent et ce dont vous pourriez encore avoir besoin sur votre chemin.
Au sein d’un petit groupe sécurisant, nous créons un espace pour ralentir, ressentir et nous reconnecter à nous-mêmes. Loin de l’agitation quotidienne et plus proche de ce qui est vraiment important.
Nous travaillons dans et avec la nature. Le jardin de la Villa Jacaranda, les dunes et la plage constituent notre lieu de rencontre. À travers des échanges, des exercices créatifs, le mouvement, le journaling et la réflexion, nous libérons de l’espace pour de nouvelles perspectives et une croissance personnelle.
Ensemble, nous explorons des thèmes tels que la confiance en soi, les limites, les croyances limitantes, l’amour de soi et votre place dans le monde. Étape par étape, vous reprenez contact avec votre force et apprenez à vivre avec plus de sérénité, de clarté et de confiance.
Pour toute personne à la recherche de plus d’équilibre, de vitalité et de connexion avec soi-même.
Villa Jacaranda, les dunes et la plage du Coq.
Le vendredi de 9h30 à 12h30. Nous commençons par un accueil en douceur autour d’une tasse de thé.
195 € par saison.
Il est possible de s’inscrire au début de chaque saison après un entretien de prise de contact sans engagement.
À la recherche d’un atelier original ou d’un teambuilding qui va plus loin que les activités classiques ? À la Villa Jacaranda, la connexion, la créativité et l’immersion dans la nature sont au cœur de l’expérience.
En m’appuyant sur la force des saisons, je crée des ateliers expérientiels où les participants sont invités à ralentir, à collaborer et à découvrir de nouvelles perspectives. À travers des missions créatives, le mouvement, la respiration, l’immersion dans la nature et la réflexion, un espace de croissance, de connexion et de résilience se crée.
Chaque atelier est élaboré sur mesure et adapté aux objectifs et aux besoins du groupe.
Organisations et équipes, écoles et jeunes de 16 à 18 ans, associations et groupes, toute personne à la recherche d’une expérience de groupe fédératrice et porteuse de sens
Les ateliers se déroulent dans le jardin de la Villa Jacaranda, sur la plage ou dans les dunes du Coq. Le contenu, la durée et la taille du groupe sont toujours discutés sur mesure. Contactez Sophie pour plus d’informations ou pour une proposition personnalisée.
